İnsan uyku alışkanlıkları, bilim dünyasını her vakit şaşırtan özellikleriyle dikkat çekiyor. Birden fazla kişi için ülkü gece uykusu 7-9 saat ortasında görülürken, epeyce ender bir insan kümesi ise yalnızca dört saatlik bir uykuyla mucizevi bir formda dinç ve enerjik başlıyor güne.
Kaliforniya Üniversitesi San Francisco araştırmacıları, bu harikulâde uyku deseninin gerisinde genetik bir sırrın yattığını keşfetti. “SIK3-N783Y” ismi verilen spesifik bir mutasyon, birtakım bireylerin insan fizyolojisinin bilinen hudutlarını aşmasına imkan sağlıyor.
Laboratuvar çalışmalarında, tıpkı genetik değişikliğe sahip deney farelerinde de misal sonuçlar gözlemlendi. Bu genetik modifikasyona sahip fareler, standart fare kümelerine kıyasla 30 – 54 dakika daha az uykuyla toparlanabiliyor.
Süper Uyuyanların sırrı ne?
Süper Uyuyanlar olarak isimlendirilen bu harika bireyler, bedenlerinin uyku işlevlerini harika bir süratte tamamlayabilme yeteneğine sahip. Uykunun temel fonksiyonları olan hücresel tamir, toksinlerden arınma, hafıza güçlendirme üzere süreçleri çok daha kısa müddette gerçekleştirebiliyorlar.
En şaşırtan ayrıntı ise, bu bireylerin uyku yoksunluğunun tipik olumsuz tesirlerinden muaf olması. Meğer olağan insanlarda uzun periyodik az uyku unutkanlık, zihinsel yorgunluk, kalp hastalığı riski, diyabet mümkünlüğü üzere önemli sıhhat problemlerine yol açabilirken, üstün uyuyanlar bu risklerin dışında kalıyor.
Bilimsel keşfin potansiyel etkileri
Araştırmacılar, bu genetik araştırmaların uyku bozukluklarının tedavisinde ihtilal yaratma potansiyeline işaret ediyor. Şu ana kadar kısa uyku tertipleriyle ilişkilendirilen beş gen tespit edildi ve SIK3 geni bunların en umut verici olanı olarak öne çıkıyor.
Bilim insanları, bu gen üzerinde çalışarak gelecekte daha verimli uyku modelleri, kısa müddette daha fazla dinlenme, uyku bozukluklarına yönelik yenilikçi terapiler geliştirebileceklerini öngörüyor.
Uyku muhtaçlığının ferdi farklılıkları, bilim insanlarını daima olarak şaşırtmaya devam ediyor. Her ne kadar birçok yetişkin için 7 – 9 saatlik uyku öneriliyor olsa da, bu araştırma tek bir “doğru” uyku formülü olmadığını bir kere daha kanıtlıyor.
Süper uyuyanların genetik özellikleri, insan fizyolojisinin ne kadar esnek ve ahenk sağlayabilen bir sistem olduğunun çarpıcı bir delili niteliğinde. Gelecekteki araştırmalar, tahminen de hepimizin daha verimli ve kaliteli uyku tecrübeleri yaşamasının yolunu açacak.
0 Comments