Anksiyete ve Mide Sorunlarını Azaltan Bu İçecek Sayesinde Geceleri Daha Güzel Uyuyacağız!

Klima ve vantilatör bedenimizde yarattığı tesirden bahsetmiyoruz bile. Aslında, bu faktörler bile soğuk algınlığı ve alerjilerin gelişimini etkileyebilir.

Bir öbür çok yaygın sorun, geceleri uyku zahmetleri ile ilgilidir. Uyku-uyanıklık ritmindeki değişiklikler aslında yaz aylarında tipiktir. Işık saatleri artıyor ve bedenimiz bu değişime ahenk sağlamakta zorlanıyor.

DOĞAL İLAÇLAR KULLANMAK

Vücudumuzun iyiliğini tekrar kazanmasına yardımcı olmak için doğal ilaçların gücünü kullanabiliriz. Aslında, uykusuzlukla savaşmaya yardımcı olacak, birebir vakitte telaş ve gerginliği yatıştırmaya yardımcı olacak bir infüzyon var. Ayrıyeten, yaz aylarında bile çok yaygın olan mide-bağırsak sıkıntılarıyla baş etmek için de yararlı olacaktır.

UYKUSUZLUK, ANKSİYETE VE MİDE PROBLEMLERİNİ AZALTAN BU İÇECEK SAYESİNDE DAHA RAHAT UYUYABİLİRİZ

Uyku kalitemiz hayat kalitemizi de tesirler. Güzel uyumak, günle daha uygun yüzleşmemize, daha hazır olmamıza, işe ve günlük aktivitelere odaklanmamıza ve daha pek çok şeye yardımcı olur.

Daha yeterli uyuyanlar, az ve makûs uyumanın kilo alımını da etkileyeceğini düşünmeden daha net bir zihne sahip olurlar. Bu nedenle, rahatsız uyku, çeşitli meselelere bağlı olabilir ve neden olabilir. Aslında, 50 yaşında az ve berbat uyuyorsak, bu bedenimizdeki muhakkak bir değişikliğin yanılgısı olabilir.

BU ÇAY BİZİM İÇİN SORUNU ÇÖZEBİLİR

Uykusuzluk çekenler için en sık kullanılan infüzyonlardan biri çarkıfelek çiçeğine dayalı olandır. Aslında bu bitkinin doğal özü, korku ve sinirliliğin neden olduğu rahatsızlıkların tedavisine yardımcı olur.

Ayrıca uykusuzluk için bir tedavi olarak kullanılacak ve birebir vakitte yüksek tansiyon yahut sistemsiz kalp atışlarından muzdarip olanlar için de yararlı olacaktır. Araştırmalara nazaran bu bileşenden kaynaklanan ve uykuyu da tetikleyebilen sakinleştirici tesirler vardır.

Bu nedenle bitkisel ilaçlarda da bulunan bu sakinleştirici ve büsbütün doğal içecek sayesinde geceleri daha yeterli uyuyacağız. İlaç alınması yahut sıhhat meselelerinin varlığında infüzyonu tüketmeden evvel hekiminize danışmanız önerilir.

Related Posts

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.